Fitvando - Faszienball

Warum Faszientraining?

Stress, stundenlanges Sitzen und zu wenig bzw. falsche Bewegung können im Alltag zu schmerzhaften Verspannungen führen. Deine Faszien leiden darunter.

Faszien, das sind die feinen, weißlichen Häute in unserem  Bindegewebe. Sie umhüllen unsere Muskeln und trennen einzelne Muskelpartien voneinander ab. Sie können bei Stress und Fehlbelastung verkleben.

Regelmäßiges Training mit einem unserer Produkte (F-Roll, Massageball) kann die Verklebungen und Muskelverspannungen wieder lösen, dein Fasziengewebe dankt es dir mit neu erlangter Geschmeidigkeit und Elastizität. So kannst du deinen Schmerzen entgegenwirken. Egal welche Muskelpartie dir zu schaffen macht, ein Faszienrollen-Training hilft dir, dein Körpergefühl auf ein neues Level zu heben. Du regst die Durchblutung an, vermeidest Fehlhaltungen, linderst Schmerzen und bringst deinen Körper wieder ins Gleichgewicht, ganz ohne Bewegungseinschränkungen.

Du kannst das Faszientraining vor oder nach dem Sport einbauen, um beispielsweise Muskelkater vorzubeugen oder deine Muskeln aufzuwärmen. Aber auch das Faszientraining selbst kann ein Workout sein, bei dem du durch verschiedene Übungen deine Muskeln aktivierst und mehr Beweglichkeit erlangst. Hierzu findest du bald auch Links zum richtigen und effektiven Training auf unserer Seite.

Unsere Faszienrollen und -bälle sind aus hochwertigem Schaumstoff (EPP), der extrem leicht, temperaturbeständig und sehr robust ist. Auch Flüssigkeiten können in das Material nicht eindringen. Außerdem kann der Schaumstoff sehr einfach recycelt werden, was es dir und uns ermöglicht, etwas für die Umwelt zu tun. Natürlich ist EPP für den Menschen gesundheitlich unbedenklich, denn Hautkontakt ist bei unseren Faszienrollen und -bällen ausdrücklich erwünscht! Nur so kann ein intensives Training ermöglicht werden.

Dieser Massageball ergänzt unsere F-Roll Faszienrollen ideal. Kleinere und schwer zugängliche Muskelpartien können mit ihm bestens erreicht werden, damit der gesamte Körper vom Faszientraining profitieren kann. Er ist in 2 Größen (8 cm und 10 cm) erhältlich und hat dieselben Eigenschaften wie unsere Faszienrollen.

Viel Vergnügen mit deinem neuen Lieblingstrainingspartner!